Jiu-Jitsu effektivt selvforsvar - Dine første teknikker
De seneste blogs ...
1% forbedring er nok til, at du også kan tage sort bælte!
At lære noget nyt er svært. Tænk på et eller andet, som du har villet lære. Tale spansk, køre på ethjulet cykel, skyde med bue og pil (og ramme plet) eller alle mulige andre ting. Uanset om du har fået det lære eller ej, var første forsøg nok ikke lige en fuldtræffer eller noget, som...Continue reading→
Jeg skriver langsomt, fordi jeg ved, at du ikke læser så hurtigt
Denne bedagede molbo vittighed illustrerer faktisk meget godt, hvordan undervisning oftest bør foregå. Det gælder både ansigt til ansigt og fjernundervisning, i vores dage jo mest kaldt online undervisning. Hastigheden er så kun et blandt flere forhold at tage hensyn til. Det er måske lidt mærkeligt, at det også gælder for Jiu-jitsu og andre kampsporter,...Continue reading→
Hvidt bælte er det sværeste
Jeg blev i sidste uge spurgt af en begynder, der skulle købe sin første gi (træningsdragt til kampsport), om man skulle gøre noget for at opnå hvidt bælte. Mit svar var: ”Du har allerede gjort dig fortjent til det. Du er kommet op af sofaen og er begyndt til træning”. Og jeg mener faktisk, at...Continue reading→
”Der findes tre slags løgne: løgn, forbandet løgn og statistik”.
Et billede af, hvad vi bør træne mest i selvforsvarsøjemed kan vi godt bruge lidt statistik på, selvom Mark Twain sikkert har ret i sin formulering (overskriften) og holdning til statistik set med manges øjne. Nedenstående er baseret på de seneste rapporter (pr. august 2021) fra kriminalteknisk råd, som du finder link til i bunden...Continue reading→
“Der var engang……”
, sådan starter mangt et eventyr. For mange er det også ensbetydende med noget, de kunne engang og nu gerne vil i gang med igen og helst på lige så fuldt blus, som der var engang. Det kan faktisk komme til at afskrække nogen fra træning, når de så oplever, at de faktisk ikke er...Continue reading→
Festina lente (lat: skynd dig langsomt) eller hastværk er lastværk
Det er en god læresætning helt tilbage fra Kejser Augustus, især hvis du skal lære noget nyt. Første gang man prøver noget helt nyt, kan det godt betale sig at gøre det langsomt og omhyggeligt og så efterhånden sætte farten mere og mere i vejret, Du har sikkert på et tidspunkt set kampe i f.eks....Continue reading→
Det er med stor fornøjelse og ydmyghed, at jeg er gået i gang med at udgive en serie af bøger om og med Jiu-Jitsu. Med de mange timer, som nogen har brugt på at træne mig og give mig gode råd, er det hver gang, jeg udgiver en bog med et ønske om at leve op til det, som jeg har fået som en slags gave fra dem.
Jeg håber meget, at jeg lever op til deres forventninger.
Med venlig hilsen
Simon Bank, 6. Dan Jiu-Jitsu