Jeg blev i sidste uge spurgt af en begynder, der skulle købe sin første gi (træningsdragt til kampsport), om man skulle gøre noget for at opnå hvidt bælte.
Mit svar var: ”Du har allerede gjort dig fortjent til det. Du er kommet op af sofaen og er begyndt til træning”.
Og jeg mener faktisk, at det er en formidabel indsats at gøre det.
Efter at have trænet i 43 år er det at pakke tasken og tage af sted til træning for mig blevet en konstant og næsten indbygget automat reaktion eller måske mere tydeligt en indbygget vane.
Det er nok tilfældet for de fleste, der har trænet i nogen år eller mere, at der faktisk er opbygget en vane og en fast booket ”jeg skal til træning” aftale med sig selv lagt i kalenderen på træningsdage.
Mere træning avler oftest behov for og lyst til mere træning og på et tidspunkt lykkes det oftest for ens instruktør at få sendt en til graduering (prøve) eller tildelt et nyt bælte afhængig af system på baggrund af træningsindsatsen.
Jeg vil således hævde, at det faktisk er rimelig nemt at opnå alle bælter efter det hvide. Det er mere et spørgsmål om at blive i vanen i stedet for at skabe en ny vane. Det er som bekendt for de fleste langt sværere at opbygge en ny vane end af fastholde en eksisterende. Hvis ikke du kender den fornemmelse, så prøv blot at tænke på slankekur eller holde op med at ryge (og jeg ved godt, at der er lidt mere end blot vane indbygget i disse eksempler). Du har sikkert også en eller flere vaner, som du bare gør hele tiden.
Prøv at bryde en af dem. Du kan også forsøge med at komme i gang med en ny. Det er svært og der skal meget til for, at det lykkes.
Naturligvis skal der træning til for at blive dygtigere og nogen har større evner end andre, men jeg har ikke set nogen endnu, der ikke ved stadig træning kommer videre til næste bælte. Til gengæld har jeg set masser, der har prøvet et par gang til kampsport og så er droppet ud. Endnu flere er naturligvis dem, der slet ikke får startet og dermed ikke får prøvet.
Det sværeste er således i det hele taget at få startet og komme i gang. Der skal faktisk meget til.
Du skal beslutte dig for at ville prøve. Så skal du finde et sted, hvor du vil starte. Du skal sætte tid af. Du skal finde ud af, hvad du skal have med. Finde vej til stedet. Finde uf af, hvornår du skal hjemmefra.
Og måske vigtigst af alt, du skal turde møde op og prøve noget helt nyt og møde nogen helt nye mennesker et nyt sted, som næppe ligner noget, du har prøvet før.
Det kræver faktisk temmelig meget at komme ud af comfortzone og ind på måtten, når man aldrig har prøvet det før.
Så næste gang du træner med en med hvidt bælte, så husk at vedkommende faktisk har truffet en meget svær beslutning og har overkommet en masse forhindringer for at kunne binde et hvidt bælte om sine hofter.
God fornøjelse. Vi ses på måtten.
Simon
- Indlægget står helt for min egen regning.
- Du er velkommen til at kommentere herunder, hvis der er noget, du er enig eller uenig i.
- Jeg forbeholder mig retten til at slette opslag, der ikke overholder god tone eller er irrelevante. Jeg sletter ikke opslag, bare fordi skribenten er uenig med mig!