2. bog - mere selvforsvar

Slag – lige mod hovedet med hold i revers

3 år ago3140 0

Underarmskvæler

3 år ago3431 0

Hårgreb – forfra enkelt

3 år ago6041 0

Trøjegreb – forfra dobbelt i revers

3 år ago2971 0

Kniv – stik mod maven nedefra

3 år ago3151 0

Kvæler – bagfra

3 år ago3481 0

Slag – lige mod hovedet

3 år ago2821 0

Dobbelt Nelson

3 år ago3161 0

Omklamring – forfra låste arme

3 år ago2933 0

Trøjegreb – bagfra enkelt ved nakke

3 år ago2940 0

Kniv – stik mod maven nedefra

3 år ago5140 0

Kvæler – på alle fire bagfra

3 år ago2871 0