Selvforsvar for kvinder

Fastholdt mod gulv

3 måneder ago2360 0

Omklamring bagfra

3 måneder ago2390 0

Fastholdt mod væg

3 måneder ago320 0

Rundgående slag

3 måneder ago2510 0

Håndkantslag

3 måneder ago2350 0

Skulderhold

3 måneder ago2420 0

Håndledsgreb firgørelse

3 måneder ago2390 0

Trøjegreb

3 måneder ago2400 0

Håndledsgreb

3 måneder ago2450 0

Undgå omfavnelse

3 måneder ago2410 0

Kvæler 2

3 måneder ago2440 0

Kvæler liggende 2

3 måneder ago400 0