Selvforsvar for kvinder

Håndledsgreb firgørelse

7 måneder ago3190 0

Håndkantslag

7 måneder ago3100 0

Fastholdt mod væg

7 måneder ago1100 0

Fastholdt mod gulv

7 måneder ago3120 0

Albuestød fremad

7 måneder ago3140 0

Albuestød bagud

7 måneder ago3630 0

Mest sete

5. Dan Graduering

9 år ago2,4531 0

4. Dan graduering

13 år ago2,1290 0

6. Dan overrækkelse

5 år ago1,0984 0

Kastet til død

4 år ago8711 0

Stav – slag oppefra

4 år ago7942 0

Sidehalsgreb

4 år ago7482 0

Tomoe Nage

4 år ago7290 0

Hårgreb – forfra enkelt

3 år ago7141 0

1. Dan Graduering

39 år ago7030 0

Trøjegreb – forfra enkelt i revers

4 år ago6941 0

Kvæler – liggende mellem ben

4 år ago6881 0

History of the joke

12 måneder ago6783 0

Håndledsgreb – forfra dobbelt

3 år ago6771 0

Stav – slag udefra forhånd

4 år ago6722 0

Uki Waza

4 år ago6620 0

Sidehalsgreb – forfra (omvendt)

3 år ago6551 0

Trøjegreb – bagfra i skulder

4 år ago6271 0

Ko Uchi Gari

4 år ago6270 0