At lære noget nyt er svært. Tænk på et eller andet, som du har villet lære. Tale spansk, køre på ethjulet cykel, skyde med bue og pil (og ramme plet) eller alle mulige andre ting. Uanset om du har fået det lære eller ej, var første forsøg nok ikke lige en fuldtræffer eller noget, som du følte, at du havde gjort hele livet og ikke behøvede at gøre en indsats for at kunne.
Det gælder på sin vis for alt nyt, uanset om det er fysisk eller mentalt, man skal lære noget nyt.
Alligevel får de fleste lært sig noget nyt en eller mange gange igennem livet. Det er en grundsten i bare at kunne overleve. Vi skal helst kunne gå selv. Det er også godt, hvis vi kan tale, skrive eller på anden måde kommunikere med andre. Spise er faktisk også noget, vi skal lære. Det ved enhver, der har haft fornøjelsen af at skulle give en baby mad. Kroppens indre funktioner er nogenlunde det eneste, vi får foræret uden at skulle gøre noget ekstra for det i form af indlæring.
Ovenpå de basale færdigheder kan vi så lægge skolefærdighederne, matematik, samfundskundskab og hvad der ellers måtte være af fag. Håndværk med at sy, strikke og slå søm i. Derefter kommer der så de udvidede udgaver med at være tømrer, snedker, ingeniør, bibliotekar, osv.
Alt sammen ting, hvor vi godt er klar over, at vi ikke lærer dem på fem minutter (eller i hvert fald ikke ret godt, selvom jeg da forsøgte at lære tysk med ca. 5 minutters indsats i folkeskolen).
Det burde således heller ikke komme som en overraskelse, at det heller ikke er nemt og hurtigt at lære kampsport uden at gøre en indsats over lang tid.
Uden at have lavet en lang videnskabelig undersøgelse og have en masse datagrundlag for det, vil jeg hævde, at det lige præcis er en af de ting, som skræmmer mange væk fra kampsport. Det er dælens svært at starte til og tærsklen for at opleve sig selv som værende god til det, opleves højere end for f.eks. cykling, løb, boldspil af forskellig art og andre af den slags. Det kan nok også tilskrives noget med folkeskolens valg af idrætsgrene.
Jeg tror, at de fleste instruktører i kampsport kan genkende udtalelser som ”Det der bliver jeg aldrig god til”, ”Det her er håbløst” eller ”Det kan ikke lade sig gøre”.
Her har jeg selv forsøgt med opmuntrende kommentarer som ”det har du ret i, men det er også som at skulle lære et helt nyt sprog” og ”det er lidt som at skulle lære at gå igen”, ”bare hold ud, det skal nok blive bedre lige om lidt”
Som instruktør har du sikkert forsøgt med noget lignende. Hvis du har andre forslag eller oplevelser, så del dem endelig.
Jeg har så i anden forbindelse læst om ændringer og hvordan man får dem til at lykkes. En af pointerne vil jeg prøve fremover, når der kommer nye elever med udtalelserne ovenfor.
Den grundlæggende er: ”Hvis du bare forbedrer dig med 1% hver dag, så bliver du 37 gange bedre på et år.”
Tanken er en forbedring på 1% hver dag, også bygger 1% ovenpå forbedringen fra i går. En slags renters rente. Er man 1% bedre i morgen, er man 2,01% bedre i overmorgen, 35% bedre om en måned og så fremdeles til du er 3700% bedre om 1 år. Formlen er 1,01Y (hvor Y er antal dage med 1% forbedring).
Det vil være meget svært at måle, det er svært at blive ved med at blive 1% bedre hver dag og måske ikke en gang opnåeligt i det lange løb, men jeg mener, at det sætter det hele i et mere overskueligt perspektiv for den nye elev:
- Du behøver faktisk ikke forbedre dig enormt hver eneste dag for at blive rigtig god på 1 år, blot 1% om dagen (eller pr træningspas) giver rigtig meget
- Der kommer en tidshorisont ind, så det ikke drejer sig om sort bælte om 5 – 7 år, men det langt kortere af et år eller bare det næste halve år, hvor du ”blot” bliver 500% bedre
Den nye elev på måtten skal nok ikke have den lange matematiske forklaring, men opmuntringen i, at du ikke skal forbedre dig ret meget ved hver træning, så skal du nok blive meget bedre i løbet af kort tid, er det budskab, jeg vil tage frem næste gang, jeg har en sådan ny elev.
At det så også kræver indsats hver gang, vedholdenhed, flid og udholdenhed behøver jeg jo ikke at lægge oveni lige med det samme.
God fornøjelse. Vi ses på måtten.
Simon
- Indlægget står helt for min egen regning.
- Du er velkommen til at kommentere herunder, hvis der er noget, du er enig eller uenig i.
- Jeg forbeholder mig retten til at slette opslag, der ikke overholder god tone eller er irrelevante. Jeg sletter ikke opslag, bare fordi skribenten er uenig med mig!