1. bog - Introduktion til Jiu-Jitsu

Omklamring – forfra frie arme

4 år ago3391 0

Omklamring – forfra låste arme

4 år ago3270 0

Omklamring – bagfra frie arme

4 år ago2940 0

Tai O Toshi

4 år ago3770 0

Morote Seoi Nage

4 år ago3650 0

Morote Gari

4 år ago3480 0

Ippon Seoi Nage

4 år ago4110 0

Ushiro Goshi

4 år ago3520 0

Uki Goshi

4 år ago3401 0

Uki Goshi

4 år ago3401 0

O Goshi

4 år ago3700 0

Harai Goshi

4 år ago3220 0