1. bog - Introduktion til Jiu-Jitsu

Håndledsgreb – forfra enkelt lige over

4 år ago3511 0

Morote Gari

4 år ago3480 0

O Soto Gari

4 år ago3460 0

De Ashi Barai

4 år ago3430 0

Omklamring – forfra frie arme

4 år ago3401 0

Uki Goshi

4 år ago3401 0

Uki Goshi

4 år ago3401 0

Omklamring – forfra låste arme

4 år ago3280 0

Kniv – stik oppefra

4 år ago3251 0

Kniv – stik mod maven

4 år ago3240 0

Kvæler – liggende fra siden

4 år ago3230 0

Harai Goshi

4 år ago3220 0