1. bog - Introduktion til Jiu-Jitsu

Sidehalsgreb

4 år ago6372 0

Trøjegreb – forfra enkelt i revers

4 år ago5831 0

Kvæler – liggende mellem ben

4 år ago5790 0

Stav – slag udefra forhånd

4 år ago5722 0

Ko Uchi Gari

4 år ago5280 0

Trøjegreb – bagfra i skulder

4 år ago5271 0

Sidehalsgreb – forfra (omvendt)

4 år ago5050 0

Slag – Uppercut

4 år ago4801 0

Håndledsgreb – bagfra dobbelt

4 år ago4550 0

Ippon Seoi Nage

4 år ago4110 0

Spark – cirkel mod knæet

4 år ago4031 0

Spark – cirkel brysthøjde

4 år ago3791 0