1. bog - Introduktion til Jiu-Jitsu

Stav – slag udefra forhånd

4 år ago5722 0

Sidehalsgreb

4 år ago6372 0

Kniv – udefra baghånd

4 år ago3181 0

Kniv – stik oppefra

4 år ago3251 0

Uki Goshi

4 år ago3401 0

Stav – slag mod skridt

4 år ago3201 0

Uki Goshi

4 år ago3401 0

Spark – cirkel brysthøjde

4 år ago3791 0

Omklamring – forfra frie arme

4 år ago3391 0

Slag – lige mod hovedet

4 år ago3661 0

Omklamring – bagfra låste arme

4 år ago3531 0

Spark – lige mod maven

4 år ago3621 0