1. bog - Introduktion til Jiu-Jitsu

Slag – udefra forhånd

4 år ago3720 0

Tai O Toshi

4 år ago3770 0

Sasae Tsurikomi Ashi

4 år ago3170 0

Kvæler – liggende fra siden

4 år ago3230 0

Hane Goshi

4 år ago3740 0

Slag – lige mod hovedet

4 år ago3220 0

Omklamring – bagfra frie arme

4 år ago2950 0

Trøjegreb – forfra enkelt i revers

4 år ago5831 0

Harai Goshi

4 år ago3180 0

Slag – lige mod hovedet

4 år ago3671 0

Omklamring – forfra låste arme

4 år ago3280 0

Trøjegreb – bagfra i skulder

4 år ago5271 0