1. bog - Introduktion til Jiu-Jitsu

Omklamring – bagfra frie arme

4 år ago2950 0

Trøjegreb – forfra enkelt i revers

4 år ago5831 0

Harai Goshi

4 år ago3180 0

Slag – lige mod hovedet

4 år ago3671 0

Omklamring – forfra låste arme

4 år ago3280 0

Trøjegreb – bagfra i skulder

4 år ago5271 0

Harai Goshi

4 år ago3220 0

Spark – lige mod maven

4 år ago3621 0

Omklamring – forfra frie arme

4 år ago3401 0

Kniv – udefra baghånd

4 år ago3181 0

O Goshi

4 år ago3710 0

Spark – cirkel mod knæet

4 år ago4031 0